Personlig træning | Arbejd mod et specifikt mål | Crossfit Delta Kilo

Personlig træning hos Crossfit Delta Kilo

Personlig træning kan være relevant for mange, for eksempel hvis du:
  • Arbejder mod et specifikt mål med din træning, f.eks. vægttab eller muskelopbygning.
  • Træner op til en specifik konkurrence eller event, eller til en optagelsesprøve politiskolen eller lignende.
  • Drømmer om at nå et nyt teknisk niveau inden for et eller flere specifikke områder
  • Ønsker at kick-starte din træningsstart, eller foretrækker en opstart med 100% træner-fokus.
  • Trænger til at blive ‘skubbet til’ eller til en ny dosis motivation.
  • Har særlige fysiske udfordringer, skavanker eller skader, som kræver ekstra opmærksomhed

Det får du:

  • Indledende snak med din coach om dit mål med personlig træning.
  • Et program der hver gang er målrettet dine ønsker og behov.
  • Træning når det passer dig.
  • 100% fokus på dig og dit mål

Det praktiske:

  • Hver session varer 50min
  • 1 session 445,- (545,- for ikke-medlemmer) // 8 sessions 3.195,-  (3.995,- for ikke-medlemmer)
  • Du skriver til kontakt@crossfitdeltakilo.dk, så kontakter vi dig og aftaler nærmere.
  • Til højre kan du se vores personlige trænere og ved at klikke på deres billede kan du læse mere om dem.
  • Tid og sted for din træning aftaler du direkte med din personlige træner -det kan I gøre fra gang til gang eller fast for en peri

Vores trænere

Kristoffer Thierry

Kristoffer er vores morgenfriske træner, og du finder Kristoffer sprede god stemning og højt humør på vores kl. 06 hold.
Kristoffer har altid en masse værktøjer med til dig og din træning. Han er en humørspreder, og efter en time med Kristoffer, glæder du dig helt til at stå tidligt op for at træne.
Kristoffer har sans for detaljen, og han elsker at nørde teknik og være sikker på at du udfører øvelserne korrekt.
Kristoffer arbejder til dagligt i Volkswagen Birkerød, og er oprindeligt fra Aalborg.

læs mere

Anders Grau

Anders er flyttet til København fra Kolding, hvor han tidligere har undervist i CrossFit. Anders konkurrerer selv med på højeste niveau inden for CrossFit i Danmark.
Anders har taget Level 1 kursus, og elsker at gå i detaljen med teknik når han underviser hold.
Anders undervier blandt andet vores gymnastik hold om tirsdagen.
Fun fact: Anders kan hive en romaskine op på +4000 watt!

læs mere

EMILIE RØMER

Emilie er den rene energibombe, og sætter altid et smil på dine læber når du kommer til træning.
Emilie er uddannet politibetjent, så pas på du ikke laver ballade når hun er i nærheden.
Emilie er selv konkurrerende CrossFitter, og er altid klar på at lære fra sig med hendes mange gode tips og tricks.
Fun fact: Emilies yndlings øvelser er Burpees.

læs mere

WILLIAM DEVLIN

William er Crossfit level 1 træner, og har flere års erfaring som underviser i CrossFit.
William har et tekniks syn på CrossFit som få andre, og kan virkelig give mange gode fif og lære fra sig.
William læser Sundhed og biologi på DTU, og har en stor interesse for sundhed og menneskekroppen.
Fun fact: William kan gå baglæns og sidelæns på hænder.

læs mere

Christina Schnell

Christina er ansvarlig for sundhedscoaching og kostvejledning i CrossFit Delta Kilo. Christina er uddannet professionsbachelor i ernæring […]

læs mere