Gymnastik hold | Crossfit Delta Kilo

Gymnastik hold

Gymnastics er for dig der gerne vil øve de gymnastiske øvelser som, Pull-ups Toes2bar, Muscle-ups, Handstandpushups, Handstand, coretræning og meget mere. Vi har fokus på teknik, kvalitet og at gøre dig bedre til det gymnastiske aspekt af CrossFit.

Holdtrænere

WILLIAM DEVLIN

William er Crossfit level 1 træner, og har flere års erfaring som underviser i CrossFit.
William har et tekniks syn på CrossFit som få andre, og kan virkelig give mange gode fif og lære fra sig.
William læser Sundhed og biologi på DTU, og har en stor interesse for sundhed og menneskekroppen.
Fun fact: William kan gå baglæns og sidelæns på hænder.

læs mere

EMILIE RØMER

Emilie er den rene energibombe, og sætter altid et smil på dine læber når du kommer til træning.
Emilie er uddannet politibetjent, så pas på du ikke laver ballade når hun er i nærheden.
Emilie er selv konkurrerende CrossFitter, og er altid klar på at lære fra sig med hendes mange gode tips og tricks.
Fun fact: Emilies yndlings øvelser er Burpees.

læs mere

Anders Grau

Anders er flyttet til København fra Kolding, hvor han tidligere har undervist i CrossFit. Anders konkurrerer selv med på højeste niveau inden for CrossFit i Danmark.
Anders har taget Level 1 kursus, og elsker at gå i detaljen med teknik når han underviser hold.
Anders undervier blandt andet vores gymnastik hold om tirsdagen.
Fun fact: Anders kan hive en romaskine op på +4000 watt!

læs mere

Kristoffer Thierry

Kristoffer er vores morgenfriske træner, og du finder Kristoffer sprede god stemning og højt humør på vores kl. 06 hold.
Kristoffer har altid en masse værktøjer med til dig og din træning. Han er en humørspreder, og efter en time med Kristoffer, glæder du dig helt til at stå tidligt op for at træne.
Kristoffer har sans for detaljen, og han elsker at nørde teknik og være sikker på at du udfører øvelserne korrekt.
Kristoffer arbejder til dagligt i Volkswagen Birkerød, og er oprindeligt fra Aalborg.

læs mere